Conas ionad oibre fónta a dhéanamh den bhaile

Roghnaigh do spás oibre go críonna

Tá sé tábhachtach áit a roghnú i do theach ina mbraitheann tú compordach agus tú obair inti. Beidh tú ag caitheamh ocht n‑uair an chloig in aghaidh an lae sa spás seo, mar sin déan machnamh ar an áit a ligfidh duit a bheith táirgiúil. Tá roinnt seomraí ar chóir duit a sheachaint más féidir, áfach, agus tú ag smaoineamh ar spás oibre a roghnú. Mar shampla, b’fhéidir gur drochsmaoineamh é a bheith ag obair i do sheomra leapa toisc go gcaitheann tú cuid mhór de do chuid ama ann cheana féin. Tá sé tábhachtach teorainn shoiléir a chruthú idir do spás oibre agus na seomraí a ndéanann tú ceangal le fóillíocht leo. Roghnaigh spás atá tiomnaithe don obair. Cuir i gcás seomra breise, nó go fiú cúinne den seomra suí.

Ceannaigh an trealamh ceart

Agus an spás oibre idéalach roghnaithe agat, ba cheart duit an trealamh a cheannach a dhéanfaidh do shaol níos éasca agus tú i mbun do chuid oibre. Chun do thaithí oibre a dhéanamh taitneamhach agus compordach, ba chóir duit roghanna eirgeanamaíochta a dhéanamh chomh maith. Níor chóir go mbreathnófaí ar chathaoir ná ar dheasc chompordach atá in oiriúint do do chorp mar shó an tsaoil ach mar rudaí atá riachtanach agus tú ag obair ón mbaile. Ceannaigh sa siopa iad in ionad iad a ordú ar líne. Ligfidh sé sin duit cinneadh eolach a dhéanamh. Más féidir leat, ceannaigh deasc airde insocraithe toisc gur féidir saincheisteanna sláinte amach anseo a bheith mar thoradh ar bheith i do shuí ar feadh tréimhsí fada. Ba chóir duit smaoineamh freisin faoi scáileán breise a cheannach, go háirithe má bhíonn tú ag baint úsáid as ríomhaire glúine le scáileán beag.

Bain an leas is fearr is féidir as an soilsiú i do spás oibre

Ceist thábhachtach é an soilsiú agus tú obair ón mbaile. Ba mhaith a bheith ag tnúth le bheith ag obair sa spás a roghnóidh tú, mar sin tá cineál agus cáilíocht an tsoilsithe ríthábhachtach chun cabhrú leat do tháirgiúlacht a mhéadú. Bain leas as an soilsiú nádúrtha a oiread is féidir trí shuí in aice le fuinneog. De rogha air sin, d’fhéadfá lampa deisce tiomnaithe a úsáid chun solas a chur go díreach ar an áit a bhfuil sé de dhíth. Is féidir leis sin cabhrú leat díriú ar thascanna diana a mbíonn dianmhachnamh ag teastáil uathu. Déan iarracht dalladh díreach ó shoilse lasnairde a sheachaint trí úsáid a bhaint as scáthláin lampa chun solas scéiniúil a dhéanamh bog. Seo cúpla gné de ar féidir leat machnamh a dhéanamh orthu agus tú ag smaoineamh ar conas is féidir leat soilsiú a úsáid ar bhealach a rachaidh chun sochair duit. I ndeireadh na dála, is féidir le soilsiú cuí cabhrú le timpeallacht oibre níos compordaí agus níos táirgiúla a dhéanamh.

Faigh réidh le seachráin a mhéad is féidir

D’fhéadfadh sé a bheith deacair deireadh a chur le seachráin agus tú ag obair ón mbaile, go háirithe má chónaíonn tú le do theaghlach nó le cairde. D’fhéadfadh go leor cur isteach a theacht chun cinn nach gá duit plé leo agus tú san oifig. Is é an chéad rud ba chóir duit a dhéanamh ná sceideal a chruthú agus a chinntiú go bhfuil gach duine a chónaíonn leat ar an eolas faoi do chuid uaireanta oibre. Tabharfaidh sé sin deis duit do dhul chun cinn a rianú agus do scileanna bainistithe ama a fheabhsú. Cabhróidh sé leat d’aird a choinneáil ar an obair freisin. Is bealach maith é chun aon fhuaimeanna nach bhfuil ag teastáil agus a chuireann isteach ort a chosc cluasáin cealaithe torainn a cheannach. Is féidir le fóin an-seachmall a chur ort agus tú ag obair, mar sin bain úsáid as gnéithe cosúil le glais aipe a chuireann teorainn le do chuid ama scáileáin. Fágfaidh sé sin go mbeidh sé níos fusa duit fócas a bheith agat agus díriú isteach ar do chuid oibre a dhéanamh.

Tá an chuma ar an scéal go bhfuil sé deacair gairmeacha beatha a athrú, ach leis an taighde ceart agus dearcadh dearfach, d’fhéadfadh sé nach mbeadh sé chomh deacair agus a cheapann tú. Má tá tú réidh le hathrú a dhéanamh, seo ár gcomhairle duit agus tú ag tabhairt faoi chonair ghairme nua.

Naisc ghaolmhara:

Réidh le haghaidh athrú? Conas gairmeacha beatha a athrú gan aon taithí

Léigh tuilleadh:

Laethanta Fostaíochta Eorpacha

Aimsigh Comhairleoirí EURES ​

Dálaí maireachtála agus oibre i dtíortha EURES

Bunachar Sonraí Post EURES

Seirbhísí EURES le haghaidh fostóirí

Féilire Imeachtaí EURES

Imeachtaí ar Líne a bheidh ar siúl go luath

EURES ar Facebook

EURES ar Twitter

EURES ar LinkedIn