De ce trebuie să vă luați întotdeauna concediul anual de odihnă

Vă reduce stresul

Utilizarea concediului anual de odihnă vă permite să luați o pauză atât de necesară de la stresul și obligațiile vieții profesionale. Deconectarea de la reuniuni, termene și alte situații stresante vă poate reîmprospăta mintea, deci când reveniți la muncă sunteți într-o stare mai bună. În general, stresul revine însă, de aceea este important să vă programați concedii de odihnă pe tot parcursul anului. Mici concedii regulate vă pot ajuta să preveniți anumite probleme cum ar fi depresia și epuizarea și vă asigură poziția optimă pentru a face față constrângerilor unei perioade de lucru intense.

Vă mărește productivitatea

Folosirea concediului anual vă poate face mai productivi când vă întoarceți la locul de muncă. Uneori, când luați puțină distanță de la o problemă vedeți lucrurile din altă perspectivă și vă echipați cu soluții noi și creative. Cercetările efectuate de Fundația internațională pentru planurile de beneficii ale angajaților sugerează că utilizarea concediului anual îmbunătățește productivitatea angajaților cu până la 40 % și reduce riscul de concediu medical cu 28 %. Așadar, folosirea concediului de odihnă nu e numai în avantajul dumneavoastră, ci și al angajatorului, care beneficiază astfel de dumneavoastră în versiunea cea mai bună și mai productivă.

Vă reduce riscul de probleme de sănătate

Cu toții avem perioade intense de lucru – termene care trebuie respectate, ședințe urgente care trebuie programate și e-mailuri care se adună în căsuță și necesită atenție imediată. Studiile arătă că munca la capacitate maximă pe perioade lungi mărește riscul de probleme grave de sănătate, de exemplu, infarcturi, boli de inimă și atacuri vasculare cerebrale. Prin urmare, pentru menținerea unui stil de viață sănătos este esențial să vă luați concediul de odihnă.

Vă îmbunătățește echilibrul dintre viața profesională și cea privată

Devotamentul și etica muncii sunt calități importante pentru a reuși în carieră. Este însă ușor de căzut în capcana muncii constante, fie la birou, fie acasă. Deși este importantă, munca nu trebuie să însemne întreaga dumneavoastră viață. Utilizarea concediului anual poate avea un impact pozitiv considerabil asupra echilibrului dintre viața profesională și cea privată și asupra stării dumneavoastră generale, oferindu-vă mai mult timp pentru familie, viață socială și pentru a relua legătura cu prieteni sau a face concediul mult visat.

Vă simțiți epuizat? Vă putem ajuta! Citiți articolul nostru despre menținerea unui bun echilibru între viața profesională și cea privată.

Linkuri conexe:

Work Stress as a Risk Factor for Cardiovascular Disease

Vă simțiți epuizat? Vă putem ajuta!

Mai multe informații:

Zilele europene ale locurilor de muncă

Căutare consilieri EURES ​

Condiții de viață și de muncă în țările participante la EURES

Baza de date cu locuri de muncă a EURES

Servicii EURES pentru angajatori

Calendarul evenimentelor EURES

Următoarele evenimente online

EURES pe Facebook

EURES pe Twitter

EURES pe LinkedIn