Huijarisyndrooman viisi erilaista tyyppiä ja niiden hallitseminen

Supersankari

Supersankari pakottaa itsensä työskentelemään muita ankarammin. Hän on taipuvainen uskomaan, että hänen on oltava kaikkein ahkerin työntekijä tai pystyttävä korkeimpiin saavutuksiin. Elämme maailmassa, jossa tuottavuutta korostetaan jatkuvasti, ja Supersankari voi viedä tämän ajatuksen äärimmilleen.

Jos samaistut Supersankariin, voit kokea tehtävien delegoimisen tai avun pyytämisen vaikeaksi, kun tarvitset sitä. On tärkeää myöntää itselleen, että kaikkea ei tarvitse tehdä itse. Tämä auttaa välttämään loppuunpalamista ja vähentämään stressitasoja. Pyri muistuttamaan itsellesi, että itsetuntosi ei tulisi olla riippuvainen tuottavuudesta. Pidä taukoja ja aseta henkinen hyvinvointi etusijalle, kun se on tarpeen.

Perfektionisti

Perfektionisti asettaa uskomattoman korkeita vaatimuksia itselleen, ja ne ovat usein epärealistisia. Kun Perfektionisti ei pysty täyttämään näitä vaatimuksia, hän alkaa kyseenalaistaa arvoaan.

Jos samaistut Perfektionistiin, on hyvä tiedostaa, että perfektionismi voi olla sekä vahvuus että heikkous. Pyri tietoisesti asettamaan realistisia tavoitteita, jotka ovat hallittavissa ja saavutettavissa. Usein Perfektionistit pitävät ainoastaan lopputulosta tunnustuksen arvoisena. Juhli sen sijaan kaikkia onnistumisia ja virstanpylväitä, vaikka ne tuntuisivat kuinka pieniltä.

Individualisti

Individualisti kokee usein, että hänen on suoritettava tehtävä yksin, jotta menestys olisi oikeasti hänen. Hän kokee avun saamisen oman osaamisensa ja kokemuksensa riittämättömyytenä.

Jos samaistut Individualistiin, muista, että avun hakeminen ei ole merkki heikkoudesta. Monet tehtävät edellyttävät yhteistyötä, ja voit saada aikaan parasta mahdollista jälkeä muiden panoksen ja asiantuntemuksen avulla. Toisilta oppiminen auttaa myös kasvamaan ja parantamaan omia taitoja.

Luonnonlahjakkuus

Luonnonlahjakkuus on henkilö, jolle asiat ovat olleet helppoja jo lapsesta asti. Kun hän kohtaa haasteita ja vaikeuksia aikuisuudessa, hän tuntee usein olevansa huijari, koska hän ei ole aiemmin rakentanut kriisinkestävyyttä, jonka avulla hän tietäisi selviytyvänsä haasteista.

Jos samaistut Luonnonlahjakkuuteen, on hyvä tiedostaa, että kaikessa ei tarvitse olla loistava, etenkään ensimmäisellä kerralla. Älykkyys ei ole rajattua – taitoja voi kehittää ahkeralla opettelulla ja harjoittelulla. Älä huolestu, jos jokin asia on vaikea ensimmäisellä kerralla. Se on luonnollinen osa elämää ja tilaisuus oppia ja kasvaa.

Asiantuntija

Asiantuntija on usein sitä mieltä, että hänen on käytettävä paljon aikaa taustatutkimukseen ennen kuin hän voi aloittaa tehtävänsä. Tämä voi vaikuttaa tuottavuuteen, tehtävien loppuun saattamiseen ja rohkeuteen kokeilla uusia asioita.

Jos samaistut Asiantuntijaan, mieti mitä taitoja sinulla jo on – sinua pyydetään hyvästä syystä hoitamaan tiettyjä tehtäviä. Asiantuntijana toimiminen ei tarkoita sitä, että sinun on tiedettävä kaikki, vaan pikemminkin sitä, että sinulla on laaja käsitys aiheesta. Älä pelkää tiedoissasi olevia aukkoja. Käytä niitä tilaisuutena olla yhteydessä muihin tiimisi jäseniin ja tehdä yhteistyötä ratkaisun löytämiseksi.

Jos haluat neuvoja huijarisyndrooman kanssa elämiseen, tutustu artikkeliin Neljä kultaista sääntöä huijarisyndrooman hallitsemiseen.

 

Aiheeseen liittyviä linkkejä:

Neljä kultaista sääntöä huijarisyndrooman hallitsemiseen

 

Lisätietoja:

Euroopan työpaikkapäivät

Etsi EURES-neuvojaa

Eläminen ja työskentely EURES-maissa

EURESin työpaikkatietokanta

EURES-palvelut työnantajille

EURESin tapahtumakalenteri

Tulevat tapahtumat verkossa

EURES Facebookissa

EURES Twitterissä

EURES LinkedInissä