Loo mugav ja tootlik tööruum
Kaugtöö võib olla keeruline, eriti kui töötad selliselt esimest korda. Oluline on endale selgeks teha, kuidas soovid oma töökeskkonda kujundada. Kui töötad kodust, vali sobiv tööala, kus ei ole segavaid tegureid. Ideaaljuhul ei ole hea elutoas töötada, sest tuleks luua selge piir töö- ja koduelu vahel. Hea mõte on investeerida ergonoomilisse mööblisse – loe seda pigem investeeringuks kui lisakuluks. Mugav tool suurendab oluliselt tootlikkust. Püüa luua oma tööruumist selline koht, kus sulle meeldib töötada. Isikupärasta ruumi mõne taime, kunstiteose või muu esemega, mis laseb sul tunda end inspireerituna ja produktiivsena.
Säilita tervislik töö- ja eraelu tasakaal
Tervislik töö- ja eraelu tasakaal on oluline, olenemata sellest, kas teed kaugtööd või mitte. Uues töökorralduses pead siiski arvestama mõningaid tegureid. Kaugtöö puhul on töö- ja eraelu vaheline piir hägustunud, mistõttu on oluline seada selge piir töö ja isikliku aja vahele. Kehtesta endale kindel tööaeg ja püüa sellest kinni pidada, sest lihtne on teha lisatunde, eriti kodus. Kinnises ruumis töötamine võib põhjustada läbipõlemist ja väsimust, seega on hea viibida lõunapausi ajal värskes õhus ja end liigutada. See aitab säilitada energiat ja tervist.
Ole teadlik tähelepanu hajutavatest teguritest
Kaugtööd tehes on tähelepanu hajumine ja katkestused tavalised. Viibimine samas ruumis pereliikmete või kaasüürilistega võib olla tülikas, kui nende tööaeg erineb sinu omast. Tüütud lemmikloomad või postikulleri saabumine on probleemid, millega me ei pea kontoris tegelema. Seetõttu kasuta mürarikkas keskkonnas töötades müra summutavaid kõrvaklappe, et tööle paremini keskenduda. Oluline on seada pereliikmete või kaasüürilistega selged piirid. Anna neile teada, millal töötad ja millal oled vaba, et suhelda.
Telefon on samuti tähelepanu kõrvalejuhtiv tegur, seepärast lülita rakenduste ja sotsiaalmeedia teavitused tööajaks välja – on hämmastav, kui palju aega kaotame rakendusi sirvides!
Ole keskendunud ja motiveeritud
Kaugtöö pakub paindlikkust ja vabadust, mida töötajad praegusel tööturul otsivad. Isoleerituse, laiskuse ja väsimuse tõttu on aga raske jääda sihikindlaks ja motiveerituks. Allpool on mõned nõuanded, kuidas seda vältida. Püüa riietuda viisakalt ja ametlikult, et oleksid õiges meeleolus, mis aitab keskenduda. Isolatsiooni vastu võitlemiseks hoia kolleegidega kontakti, et edendada rühmavaimu. Hoia regulaarselt sidet, tee klientidega koostööd ja osale sotsiaalüritustel, et olla teistega ühenduses ja motiveeritud.
Juhi tagasiside on oluline sinu karjääri ja kutsealase arengu jaoks. Selles artiklis kirjeldame parimaid viise, kuidas juhi tagasisidele positiivselt ja tõhusalt reageerida.
Seotud lingid
Kuidas kasutada juhi tagasisidet kasvu katalüsaatorina
Lisateave
Elamine ja töötamine EURESe riikides
EURESe töökohtade andmebaas
EURESe teenused tööandjatele
EURESe ürituste kalender
Eelseisvad veebiüritused
EURES Facebookis
EURES Twitteris
EURES LinkedInis
Üksikasjad
- Avaldamiskuupäev
- 21. september 2023
- Autorid
- Euroopa Tööjõuamet | Tööhõive, sotsiaalküsimuste ja sotsiaalse kaasatuse peadirektoraat
- Teemad
- Nõuanded ja soovitused
- Noorus
- Seotud jaotis(ed)
- Nõuanded ja soovitused
- Sektor
- Accomodation and food service activities
- Activities of extraterritorial organisations and bodies
- Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
- Administrative and support service activities
- Agriculture, forestry and fishing
- Arts, entertainment and recreation
- Construction
- Education
- Electricity, gas, steam and air conditioning supply
- Financial and insurance activities
- Human health and social work activities
- Information and communication
- Manufacturing
- Mining and quarrying
- Other service activities
- Professional, scientific and technical activities
- Public administration and defence; compulsory social security
- Real estate activities
- Transportation and storage
- Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
- Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles