Zmanjšanje stresa
Na letnem dopustu si odpočijete od stresa in zahtev poklicnega življenja. Ko se odklopite od sestankov, rokov in drugih stresnih okoliščin, si boste nabrali novih moči in se boste na delovno mesto vrnili bolj spočiti. Kljub temu se stres običajno vrne, zato je pomembno, da letni dopust izkoristite večkrat na leto. Redni krajši odmori lahko služijo kot preventivni ukrep za preprečevanje težav, kot sta depresija in izgorelost, s čimer boste zagotovili, da se boste lažje spopadli z delovnimi obremenitvami med intenzivnejšimi obdobji dela.
Povečanje produktivnosti
Če boste šli na dopust, boste po vrnitvi na delo produktivnejši. Ko se včasih malo odmaknete od težav, lahko nanje začnete gledati s povsem novega vidika ter najdete nove, ustvarjalne rešitve. Raziskave Mednarodne fundacije za načrte prejemkov zaposlenih kažejo, da se z izrabo letnega dopusta za 40‑odstotkov izboljša produktivnost zaposlenih in za 28‑odstotkov zmanjša tveganje za njihovo bolniško odsotnost. Zato letni dopust ni koristen samo za vas, temveč tudi za vašega delodajalca, saj boste tako zanj delali bolje in produktivneje.
Zmanjšanje tveganja za zaplete v zvezi z zdravjem
Vsi se na delovnem mestu srečujemo z intenzivnejšimi obdobji: z roki, ki jih je treba upoštevati, nujnimi sestanki, ki jih je treba načrtovati, in ogromnim številom elektronskih sporočil, na katere je treba takoj odgovoriti. Študije so pokazale, da obstaja pri delavcih, če dlje časa delajo s polno zmogljivostjo, večje tveganje za resne zdravstvene zaplete, kot so srčni infarkt, srčna obolenja in možganska kap. Izraba letnega dopusta je zato bistvena za ohranjanje zdravega življenjskega sloga.
Boljše usklajevanje poklicnega in zasebnega življenja
Predanost in delovna etika sta pomembni lastnosti za uspeh na poklicni poti. Vendar se mnogi prepogosto ujamejo v past, da delajo nepretrgoma, bodisi v pisarni bodisi doma. Čeprav je vaše delo pomembno, ne bi smelo biti edina stvar v vašem življenju. Izraba letnega dopusta lahko pozitivno vpliva na boljše usklajevanje poklicnega in zasebnega življenja ter splošno razpoloženje, saj boste pridobili več časa za preživljanje s svojo družino, druženje in ponovno snidenje s prijatelji ali za počitnice, na katere ste se vedno želeli odpraviti.
Se počutite izgorele? Lahko vam pomagamo. Preberite si naš članek o ohranjanju dobrega ravnovesja med poklicnim in zasebnim življenjem.
Sorodne povezave:
Z delom povezan stres kot dejavnik tveganja za pojav srčno-žilnih bolezni
Se počutite izgorele? Lahko vam pomagamo.
Več o tem:
Poiščite Euresove svetovalce
Življenjske in delovne razmere v državah Euresa
Euresova zbirka podatkov o prostih delovnih mestih
Euresove storitve za delodajalce
Euresov koledar prireditev
Prihodnji spletni dogodki
EURES na Facebooku
EURES na Twitterju
EURES na LinkedInu
Več informacij
- Datum objave
- 16. september 2022
- Avtorji
- Evropski organ za delo | Generalni direktorat za zaposlovanje, socialne zadeve in vključevanje
- Teme
- Poslovanje/podjetništvoNamigi in nasveti
- Povezani razdelki
- Namigi in nasveti
- Sektor
- Accomodation and food service activitiesActivities of extraterritorial organisations and bodiesActivities of households as employers, undifferentiated goods- and servicesAdministrative and support service activitiesAgriculture, forestry and fishingArts, entertainment and recreationConstructionEducationElectricity, gas, steam and air conditioning supplyFinancial and insurance activitiesHuman health and social work activitiesInformation and communicationManufacturingMining and quarryingOther service activitiesProfessional, scientific and technical activitiesPublic administration and defence; compulsory social securityReal estate activitiesTransportation and storageWater supply, sewerage, waste management and remediation activitiesWholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles