Γιατί πρέπει πάντοτε να χρησιμοποιούμε την ετήσια άδειά μας

Μειώνεται το άγχος

Η ετήσια άδεια σάς επιτρέπει να κάνετε μια απολύτως αναγκαία ανάπαυλα από τις πιέσεις και τις απαιτήσεις του επαγγελματικού βίου. Η «αποκοπή» από τις συσκέψεις, τις προθεσμίες και άλλες αγχωτικές καταστάσεις αναζωογονεί το πνεύμα, το οποίο σημαίνει ότι θα βρίσκεστε σε καλύτερη κατάσταση υγείας όταν επιστρέψετε στην εργασία. Ωστόσο, το άγχος συνήθως επανέρχεται, γι’ αυτό είναι σημαντικό να προγραμματίζετε τακτικές άδειες καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. Τα μικρά τακτικά διαλείμματα σάς προφυλάσσουν από ασθένειες όπως η κατάθλιψη και η επαγγελματική εξουθένωση, διασφαλίζοντας ότι είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε καλύτερα τις πιέσεις ενός έντονου ρυθμού εργασίας.

Αυξάνεται η παραγωγικότητα

Χρησιμοποιώντας την ετήσια άδειά σας, θα είστε πιο παραγωγικός όταν θα επιστρέψετε στην εργασία. Μερικές φορές, εάν παραμείνουμε μακριά από ένα πρόβλημα, μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε από μια καινούργια σκοπιά και να βρούμε νέες και δημιουργικές λύσεις. Σύμφωνα με τις έρευνες του διεθνούς ιδρύματος για προγράμματα παροχών σε εργαζόμενους, η χρήση της ετήσιας άδειας βελτιώνει την παραγωγικότητα των εργαζομένων έως και κατά 40 % και μειώνει τον κίνδυνο λήψης αναρρωτικής άδειας κατά 28 %. Η χρήση της ετήσιας άδειάς σας συνεπάγεται οφέλη τόσο για εσάς τον ίδιο όσο και για τον εργοδότη σας, καθώς έτσι αυξάνεται στο μέγιστο η παραγωγικότητά σας.

Μειώνεται ο κίνδυνος επιπλοκών για την υγεία

Όλοι βιώνουμε περιόδους με έντονους ρυθμούς στην εργασία. Οι προθεσμίες πρέπει να τηρηθούν, πρέπει να προγραμματιστούν επείγουσες συνεδριάσεις, τα εισερχόμενα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μας αυξάνονται ταχέως και απαιτούν την άμεση προσοχή μας. Μελέτες έχουν δείξει ότι η εργασία με τη μέγιστη παραγωγική ικανότητα για παρατεταμένο χρονικό διάστημα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών επιπλοκών στην υγεία, όπως καρδιακές προσβολές, καρδιοπάθειες και εγκεφαλικά επεισόδια. Συνεπώς, η ετήσια άδεια είναι απαραίτητη για να διατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Βελτιώνεται η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής

Η αφοσίωση και η αίσθηση καθήκοντος αποτελούν σημαντικά προσόντα που πρέπει να έχετε για να επιτύχετε στη σταδιοδρομία σας. Είναι ωστόσο εύκολο να πέσει κανείς στην παγίδα της συνεχούς εργασίας, είτε στο γραφείο είτε στο σπίτι. Ενώ η εργασία σας είναι σημαντική, δεν θα πρέπει να είναι ολόκληρη η ζωή σας. Η χρήση της ετήσιας άδειάς σας μπορεί να έχει σημαντικό θετικό αντίκτυπο στην ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής και στη συνολική σας διάθεση. Σας επιτρέπει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στην οικογένειά σας, παρέχει ευκαιρίες κοινωνικοποίησης και επανασύνδεσης με τους φίλους ή σας προσφέρει τις διακοπές που πάντοτε ονειρευόσασταν.

Νιώθετε εξουθενωμένοι; Μπορούμε να σας βοηθήσουμε! Ανατρέξτε στο άρθρο μας για τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να διατηρήσετε μια καλή ισορροπία μεταξύ της επαγγελματικής και της προσωπικής ζωής.

Σχετικοί σύνδεσμοι:

Το άγχος στην εργασία ως παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα

Νιώθετε εξουθενωμένοι;Μπορούμε να σας βοηθήσουμε!

Διαβάστε περισσότερα:

Ευρωπαϊκές ημερίδες για την απασχόληση

Αναζητήστε σύμβουλο EURES ​

Συνθήκες διαβίωσης και εργασίας στις χώρες EURES

Βάση αναζήτησης εργασίας EURES

Υπηρεσίες EURES για τους εργοδότες

Πρόγραμμα εκδηλώσεων EURES

Προσεχείς διαδικτυακές εκδηλώσεις

Το EURES στο Facebook

Το EURES στο Twitter

Το EURES στο LinkedIn