Glavni sadržaj
EURES (EURopean Employment Services)
Novinski članak1. svibnja 2020.Europsko nadzorno tijelo za rad, Glavna uprava za zapošljavanje, socijalna pitanja i uključivanje

Olakšajte si rad od kuće s pomoću pet jednostavnih koraka

Zbog bolesti COVID-19 mnogi od nas rade ili prate nastavu od kuće. Navikavamo se da svoje uobičajene zadaće obavljamo bez izlaska iz kuće. Iako zvuči jednostavno, ostanak u kući nosi sa sobom određene izazove s kojima se moramo suočiti.

Make working from home easier with five simple steps
Shutterstock

Nudimo vam pet jednostavnih koraka s pomoću kojih ćete prevladati najčešće izazove rada ili nastave od kuće.

1.Pobrinite se da imate odgovarajuću opremu:

Ovo se možda čini kao očita stvar, ali ne možete pratiti nastavu ili raditi od kuće ako nemate odgovarajuću opremu. Trebate razmisliti o tome čime se redovito koristite i pokušati stvoriti slično okruženje u kući. To bi moglo značiti da pokušate pronaći dodatni zaslon računala ili slušalice za sastanke na internetu.

2.Udobno se smjestite:

Rad od kuće znači da ste sami odgovorni za svoje okruženje. Ako vaš stolac nije udoban, ubacite jastuk iza leđa radi dodatne potpore. Razmislite o rasvjeti u prostoriji u kojoj radite. U mračnoj prostoriji osjećat ćete se umorno, a dobra rasvjeta pomoći će vam da se bolje usredotočite i osjećate odmorno.

Pospremite svoje radno mjesto prije početka rada. Koncentracija će vam biti bolja ako uklonite stvari koje vam odvraćaju pažnju.

3.Izbjegavajte buku:

Za razliku od uobičajenog rada u uredu ili u knjižnici, u kući vas pri radu mogu ometati razni zvukovi. Vaši susjedi možda nisu svjesni toga da se tijekom dana pokušavate usredotočiti na rad. Buka izvana manje će vam smetati i moći ćete se bolje koncentrirati sjednete li dalje od prozora ili u nekom tihom kutu kuće.

Ako vaši ukućani stvaraju preveliku buku, recite im kada planirate telefonirati tako da znaju kada trebaju biti tiši ili stavite znak na vrata da vas ne ometaju dok radite.

4.Koristite se alatima za komunikaciju:

Ako živite sami, zbog rada od kuće možete se osjećati usamljeno. Uporabom alata za komunikaciju kao što su Microsoft Teams i Skype možete se povezati s kolegama i zaboraviti na udaljenost među vama. Optimalnom uporabom ovih alata vaša komunikacija bit će brža i jednostavnija, a vi ćete se osjećati više povezani s ljudima s kojima radite.

Ovi vam alati mogu poslužiti i za druženje. Razgovor s kolegom uz kavu putem videopoziva može biti dobar način da napravite stanku od rada. Uporaba ovih alata za večernji razgovor s prijateljima i obitelji omogućit će vam druženje i izvan posla.

5.Izbjegavajte prekomjeran rad:

Pronalaženje dobre ravnoteže između posla i privatnog života nikada nije lako, a može biti i teže kada radite ili pratite nastavu od kuće. Nećete vidjeti kolege kako spremaju svoje stvari na kraju radnog dana i nećete moći otići iz ureda ili knjižnice kao što biste to inače učinili. Zbog toga je teško prepoznati kada je vrijeme da završite s radom i isključite svoje uređaje. Važno je da se pridržavate rasporeda i svaki dan odredite vrijeme za gašenje uređaja i početak opuštanja.

Rad i praćenje nastave od kuće ne izgleda kod svakog isto, ali s pomoću ovih pet koraka prevladavanje najčešćih izazova trebalo bi postati puno lakše.

Više savjeta o radu od kuće možete pronaći u našem članku Kako biti produktivni ako radite od kuće.

 

Korisne poveznice:

Skype

Microsoft Teams

Kako biti produktivni ako radite od kuće

 

Pročitajte više:

Europski dani poslova

Drop’pin@EURES

Pronađite savjetnike EURES-a

Životni i radni uvjeti u zemljama u kojima djeluje EURES

EURES-ova baza poslova

EURES-ove usluge za poslodavce

EURES-ov kalendar događaja

Uskoro na internetu

EURES na Facebooku

EURES na Twitteru

EURES na LinkedInu

Teme
SavjetiVijesti o tržištu rada/vijesti o mobilnostiMladost
Povezani odjeljak(i)
Život i rad
Sektor
Accomodation and food service activitiesActivities of extraterritorial organisations and bodiesActivities of households as employers, undifferentiated goods- and servicesAdministrative and support service activitiesAgriculture, forestry and fishingArts, entertainment and recreationConstructionEducationElectricity, gas, steam and air conditioning supplyFinancial and insurance activitiesHuman health and social work activitiesInformation and communicationManufacturingMining and quarryingOther service activitiesProfessional, scientific and technical activitiesPublic administration and defence; compulsory social securityReal estate activitiesTransportation and storageWater supply, sewerage, waste management and remediation activitiesWholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles

Odricanje

Članci su namijenjeni korisnicima portala EURES pružiti informacije o aktualnim temama i trendovima te potaknuti raspravu i debatu. Njihov sadržaj ne odražava nužno stav Europske uprave za rad (ELA) ili Europske komisije. Nadalje, EURES i ELA ne podržavaju gore navedene web stranice trećih strana.