Pět jednoduchých kroků ke snadnější práci z domova

Níže uvádíme pět jednoduchých kroků, které vám pomohou se zvládáním častých problémů spojených s prací nebo studiem z domova.

1.Ujistěte se, že máte správné vybavení

Může vám to připadat jako věc, kterou není třeba zmiňovat, ale studovat nebo pracovat z domova bez správného vybavení jednoduše nelze. Musíte si ujasnit, co běžně používáte, a pokusit se napodobit podobné uspořádání doma. Možná si budete muset opatřit druhý monitor nebo sluchátka s mikrofonem pro on-line schůze.

2.Zajistěte si pohodlí

Práce z domova znamená, že si můžete pracovní prostředí uzpůsobit podle svého. Pokud vaše židle není pohodlná, podepřete si záda polštářkem. Zamyslete se nad osvětlením místnosti, ve které pracujete. Zatímco v tmavé místnosti vás může rychleji přepadat únava, prosvětlená místnost vám pomůže cítit se svěže a lépe se soustředit.

Než se pustíte do práce, své pracovní prostředí si pokliďte. Zbavíte se tak věcí, které by vás mohly rozptylovat, a bude pro vás snazší se koncentrovat.

3.Vyhněte se rušivému hluku

Na rozdíl od běžné kanceláře nebo knihovny můžete být doma vystaveni hluku, který vás může rušit při plnění vašich pracovních povinností. Vaši sousedé si nemusí uvědomovat, že se během dne snažíte soustředit. Když budete sedět dále od okna nebo v tichém koutě domu, může to snížit intenzitu hluku zvenčí a pomoci vám s koncentrací.

Pokud jsou hluční příslušníci vaší rodiny nebo vaši spolubydlící, informujte je, kdy musíte vyřizovat hovory, aby věděli, kdy se mají ztišit, nebo dejte na dveře cedulku, že si při práci nepřejete být rušeni.

4.Používejte komunikační nástroje

Pokud žijete sami, při práci z domova se můžete cítit odloučeni od okolního světa. Používání komunikačních nástrojů, jako jsou Microsoft Teams a Skype, vám může pomoci spojit se s kolegy a zapomenout na vzdálenost, která vás od nich dělí. Využívání těchto nástrojů nejenže zrychlí a zjednoduší komunikaci, ale můžete se díky nim také cítit více ve spojení s lidmi, se kterými pracujete.

Tyto nástroje můžete používat i ke společenskému životu. Videohovor s kolegou či kolegyní s cílem jen tak si popovídat u kávy může být dobrý způsob, jak si zpříjemnit den. Využití těchto nástrojů k hovoru s přáteli nebo rodinou večer vám také pomůže se společenským vyžitím mimo pracovní dobu.

5.Vyhněte se přepracování

Najít zdravou rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem není nikdy snadné a při práci nebo studiu z domova to může být ještě složitější. Neuvidíte své kolegy, jak si začínají balit věci na konci dne, a nebudete moci odejít z kanceláře nebo knihovny jako za normálních okolností. V důsledku toho pro vás může být těžké uvědomit si, kdy přestat a vypnout zařízení, která používáte při práci. Je důležité dodržovat určitý harmonogram a stanovit si pro každý den čas, kdy všechno vypnete a už budete jen relaxovat.

Práci nebo studium z domova vnímá každý jinak, ale s těmito pěti kroky k překonání nejběžnějších problémů by vše mělo být mnohem snazší.

Další tipy týkající se práce z domova naleznete v našem článku Jak být produktivní, když pracujete z domova.

 

Související odkazy:

Skype

Microsoft Teams

Jak být produktivní, když pracujete z domova

 

Další informace:

Evropské dny pracovních příležitostí

Drop’pin@EURES

Vyhledejte poradce EURES

Životní a pracovní podmínky v zemích sítě EURES

Databáze pracovních míst na portálu EURES

Služby sítě EURES pro zaměstnavatele

Kalendář akcí EURES

Připravované on-line akce

EURES na Facebooku

EURES na Twitteru

EURES na LinkedIn