Utvrdite granice svojeg radnog vremena
Bez obzira na to radite li u uredu ili od kuće, završetak rada svakog dana u primjereno vrijeme dugoročno će vam pomoći da izbjegnete iscrpljenost. Kako biste to postigli, jasno priopćite svoje radno vrijeme kolegama. Ako i dalje budu od vas tražili da obavljate zadatke koji zahtijevaju da radite prekovremeno, ljubazno ih i odlučno uvjerite kako ćete im rado pomoći tijekom svojeg radnog vremena.
Jasno komunicirajte s kolegama o svojem radnom opterećenju
Nadovezujući se na prethodnu točku, učinkovito upravljanje vašim radnim opterećenjem može vam pomoći da izbjegnete potrebu za prekovremenim radom. Ključni aspekt za to jest da kolegama točno prenesete informacije o svojem radnom opterećenju. Ako vam je teško obaviti posao u raspoloživom vremenu, pitajte postoji li mogućnost za fleksibilnost u pogledu rokova. Ako ne postoji, nastojite delegirati zadatke drugim članovima svojeg tima ili prilagodite očekivanja klijenata u pogledu toga što se može postići u raspoloživom vremenu.
Pobrinite se da vaš stambeni i radni prostor ostanu razdvojeni
Ako ste kod kuće, stvorite poseban radni prostor (ako je to moguće) i izbjegavajte rad u krevetu ili na kauču. Održavajte radni prostor urednim i raščišćenim. Osim što će se time poboljšati vaša koncentracija i produktivnost, stvorit će se i psihološko razdvajanje vašeg poslovnog života od privatnog, što će vam pomoći da se izvan radnog vremena „isključite”. Ako ste u uredu, radite redovite stanke podalje od radnog stola, uključujući i stanku za ručak. To može, među ostalim, biti dobra prilika za upoznavanje kolega u opuštenijem okruženju.
Rasporedite svoje radno opterećenje na male konkretne zadatke
Rasporedite dugoročne opće ciljeve na male konkretne zadatke kako biste svoje radno opterećenje učinili izvedivijim i smanjili vjerojatnost da ćete odugovlačiti ili odgađati rad jer niste sigurni odakle biste počeli. Time će se spriječiti potreba za prekovremenim radom i poboljšati kvaliteta vašeg slobodnog vremena jer je manje vjerojatno da ćete ga potrošiti brinući se o nedovršenom poslu ili poslu čiji je rok za završetak protekao.
Isplanirajte redovni odmor
Iskoristite svoj godišnji odmor i isplanirajte redovna razdoblja odmora. To će vam omogućiti vrijeme za odmor i oporavak, kao i dugoročno poboljšati vaš radni učinak. Kako biste osigurali da možete u potpunosti uživati u svojem odmoru, svakako kolegama dostavite podrobnu bilješku o primopredaji posla kako ne bi morali kontaktirati s vama u vezi s upitima o poslu i izbjegavajte provjeru e-poruka i obavijesti povezanih s poslom koje bi vam mogle izazvati stres.
Za više informacija o tome kako što bolje iskoristiti svoj radni dan pogledajte naš članak pod nazivom Kako povećati produktivnost na radnom mjestu.
Korisne poveznice:
Kako povećati produktivnost na radnom mjestu
Pročitajte više:
Pronađite savjetnike EURES-a
Radni i životni uvjeti u zemljama u kojima djeluje EURES
EURES-ova baza poslova
EURES-ove usluge za poslodavce
EURES-ov kalendar događanja
Uskoro na internetu
EURES na Facebooku
EURES na Twitteru
EURES na LinkedInu
Pojedinosti
- Datum objave
- 28. srpnja 2022.
- Autori
- Europsko nadzorno tijelo za rad | Glavna uprava za zapošljavanje, socijalna pitanja i uključivanje
- Teme
- Posao /Poduzetništvo
- Savjeti
- Povezani odjeljak(i)
- Savjeti
- Sektor
- Accomodation and food service activities
- Activities of extraterritorial organisations and bodies
- Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
- Administrative and support service activities
- Agriculture, forestry and fishing
- Arts, entertainment and recreation
- Construction
- Education
- Electricity, gas, steam and air conditioning supply
- Financial and insurance activities
- Human health and social work activities
- Information and communication
- Manufacturing
- Mining and quarrying
- Other service activities
- Professional, scientific and technical activities
- Public administration and defence; compulsory social security
- Real estate activities
- Transportation and storage
- Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
- Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles