Ir para o conteúdo principal
EURES (EURopean Employment Services)
Notícia29 de março de 2023Autoridade Europeia do Trabalho, Direção-Geral do Emprego, dos Assuntos Sociais e da Inclusão3 min de leitura

Conciliar trabalho e estudos? Saiba como manter a eficiência

Conciliar o trabalho com os estudos é ótimo para adquirir experiência e ganhar algum dinheiro extra para o seu sustento. No entanto, à primeira vista, esta perspetiva pode ser intimidante. Siga estas sugestões simples para manter a eficiência no trabalho e nos estudos.

Combining work with study? Here is how to stay efficient

Procure um emprego com horários de trabalho flexíveis

O ideal será encontrar um emprego/estágio relacionado com os seus estudos. Desta forma, não só ganhará algum dinheiro extra, como também começará a adquirir experiência profissional na sua área. Mas isto nem sempre é o que acontece. Em última análise, um dos fatores mais importantes para conciliar o trabalho com a formação é a flexibilidade. Procure empregadores que proponham horários flexíveis ou trabalho a tempo parcial. A sua educação deve ser a sua principal prioridade, pelo que deve ser o horário de trabalho a adaptar-se aos estudos e não vice-versa. Verifique também as vagas de emprego na sua universidade. Se trabalhar onde também estuda, perderá menos tempo em transportes.

Considere inscrever-se num curso em linha ou num programa de estudos a tempo parcial

Nos últimos anos, os cursos em linha e os programas de estudos a tempo parcial ganharam popularidade. O ensino à distância/digital proporciona-lhe uma grande flexibilidade, permitindo conciliar a formação com o trabalho.

Seja sincero com o seu empregador

É importante que, desde o início, fale abertamente sobre a sua situação e que não esconda que é estudante. Encontre um empregador que se mostre disponível para contratar estudantes e que compreenda as suas circunstâncias. Assim, será muito mais fácil quando precisar de mudar de turno ou de tirar uma folga para estudar.

Faça uma pausa antes dos exames

No seguimento do conselho anterior, sugerimos que tire algumas folgas para se preparar para os exames. O seu emprego deve apoiar os seus estudos e não perturbá-los.

Mantenha a sua agenda atualizada

Quem trabalha e estuda poderá esquecer prazos importantes muito facilmente. Certifique-se de que anota as datas das tarefas e exames e outros prazos na sua agenda, para não falhar nada.

Elabore um horário rigoroso

Será muito mais fácil entrar na rotina de estudar e trabalhar se criar um horário e reservar tempo para o trabalho e os estudos. Evitará assim ficar com matéria em atraso.

Não seja duro consigo

A conciliação entre o trabalho e a educação já é por si difícil: não crie expectativas impossíveis de cumprir. Por mais que se esforce, nem sempre conseguirá as melhores notas da turma e também poderá sentir-se um pouco distraído no trabalho. O que está a fazer exige coragem: dê um desconto a si próprio.

Tire tempo para descontrair

Lembre-se de que a vida é mais do que estudar e trabalhar. Por muito ocupado que esteja, reserve sempre tempo para descansar. O repouso é igualmente importante, uma vez que tem efeito direto no seu desempenho no trabalho e nos estudos.

Os prazos apertados são um desafio comum no mundo do trabalho. Apresentamos as melhores formas de lidar com os seus prazos, próximos ou distantes, e trabalhar sem stress.

 

Ligações relacionadas

Depara-se com dificuldades no cumprimento de prazos? Saiba como nunca mais falhar outro prazo

 

Informações adicionais

Jornadas Europeias do Emprego

Procurar Conselheiros EURES

Condições de vida e de trabalho nos países EURES

Base de ofertas de emprego EURES

Serviços EURES para empregadores

Calendário de eventos EURES

Próximos eventos em linha

A EURES no Facebook

A EURES no Twitter

A EURES no LinkedIn

Informação detalhada

Tópicos
  • Sugestões e Dicas
  • Juventude
Seções relacionadas
Setor
  • Accomodation and food service activities
  • Activities of extraterritorial organisations and bodies
  • Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
  • Administrative and support service activities
  • Agriculture, forestry and fishing
  • Arts, entertainment and recreation
  • Construction
  • Education
  • Electricity, gas, steam and air conditioning supply
  • Financial and insurance activities
  • Human health and social work activities
  • Information and communication
  • Manufacturing
  • Mining and quarrying
  • Other service activities
  • Professional, scientific and technical activities
  • Public administration and defence; compulsory social security
  • Real estate activities
  • Transportation and storage
  • Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
  • Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles

Isenção de responsabilidade

Os artigos destinam-se a fornecer aos utilizadores do portal EURES informações sobre temas e tendências atuais e a estimular a discussão e o debate. O seu conteúdo não reflete necessariamente a opinião da Autoridade do Trabalho Europeia (ELA) ou da Comissão Europeia. Além disso, EURES e ELA não endossam os sites de terceiros mencionados acima.